- By - VIBHA SHARMA

बच्चो की कफ(खांसी) की समस्या कैसे दूर करे? घरेलू उपाय

बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाने के घरेलू उपाय अपनाने चाहिए. जिससे वे बीमार न पड़े और उनकी पढ़ाई में विघ्न न डले.

अदरक वाला दूध

1ग्लास दूध में 1इंच अदरक कूटकर डाले और उबाले. गुनगुना दूध बच्चे को पिलाएं. कफ बाहर निकालने में मदद होगी.

भाप

बच्चे को दिन में तीन बार भाप दे 10-10 मिनिट के लिए. छाती का कफ पिघलेगा और आसानी से बाहर आएगा.

लहसुन वाला तेल

एक कटोरी सरसों तेल में 1 चम्मच अजवाइन और 5 बारीक़ कटी लहसुन की कलियाँ उबाले. गुनगुना तेल बच्चे की छाती पर, तलवे पर लगाएं.कफ पिघल जाएगा.

होममेड कफ सिरप

5 पत्तियां तुलसी,1 इंच अदरक पीस ले और 2 चम्मच शहद मिलाएं. बड़े  बच्चों को 1चम्मच दिन में तीन बार पिलाएँ. खांसी दूर होगी.

हल्दी वाला दूध

1 ग्लास दूध में 1/4th चम्मच हल्दी डाल कर उबाले और गुनगुना होने पर बच्चे को पिलाएँ. कफ की समस्या दूर होगी.

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जायफल दूध

1 जायफल लेकर सिल पर घिस ले, थोड़ा सा पानी डालकर. उसके रस को चम्मच में ले और उसमें मीठा दूध मिलाकर बच्चे को दिन में दो बार 1-1 चम्मच दे.

अजवाइन की पोटली

गरम तवे पर 1 चम्मच अजवाइन भून कर मलमल के कपड़े में डालकर रबर बैंड से बांध दें। बच्चे की छाती सेके. कफ निकलने में मदद मिलेगी.

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घरेलू उपाय

अब आपको अपने बच्चे के हिसाब से उपाय चुनना है. जो आपके बच्चे को सूट करे.

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